Eliminare i calli in modo naturale

piedi e natura

Dopo una giornata faticosa o dopo aver trascorso molte ore in piedi può capitare di avvertire i piedi stanchi e doloranti.

Per rimediare a questo sgradevole stato si può ricorrere al vecchio stratagemma del pediluvio avendo cura di immergere i piedi in acqua tiepida per 10 minuti consecutivi ed alternare con una immersione, anche breve, in acqua fredda. Un pediluvio a base di acqua e fiocchi d’avena darà sollievo ai vostri piedi induriti.

Calli e duroni sono degli ispessimenti dello strato corneo dell’epidermide del piede che si manifestano come delle monete giallastre e dure, nelle zone in cui si esercita maggiormente pressione. Se si radicano in profondità è meglio ricorrere ad un podologo per una cura.

Esistono inoltre vari rimedi naturali. Ecco alcuni che puoi provare ad usare:

Sbarazzarsi di un durone e dare sollievo ai piedi

Ecco un video che mostra come sbarazzarsi di un durone e dare temporaneo sollievo ai piedi.

Facile e veloce rimuovere i duroni o la pelle screpolata sui talloni, per avere sempre piedi soffici e belli, senza inestetismi.

Dolore lancinante sotto il 2° dito piede

La 2° testa metatarsale è quella protuberanza ossea all'estremità del metatarso che si trova immediatamente prima del dito ed è tra le più frequenti metatarsalgie selettive.

Legamenti plantari

Una delle cause è il sovraccarico meccanico ripetuto proprio su questa parte, che puoi verificare da solo osservando se proprio in quel punto è sorto un durone o peggio un callo. Se sottovalutiamo i primi dolorini in questa sede, continuiamo con comportamenti a rischio (indossare calzature strette e/o corte, a decolleté o bambolina, eccessivamente morbide ed instabili, con tacchi maggiori di 3,5cm.) e magari pratichiamo sport che aumentano lo stress in sede come corsa, walking, tennis, pallavolo ecc. ma anche ballo, questo semplice dolorino, non curato adeguatamente, può evolvere in una lesione del legamento plantare.
Il legamento plantare è una sorta d'imbracatura cartilaginea, ed è l'unica cosa che fornisce stabilità da lato a lato alle dita centrali del piede. Se si strappa, le dita dei piedi possono deviare creando tra loro uno spazio a V, quasi sempre tra il 2° e 3° o il 3° e 4°dito.

Calli e duroni: attenti a piedi e calzature

Callosità metatarsali  plantari

Spesso il punto esatto dove sentiamo il dolore è quello in cui troviamo un'ispessimento della pelle. Diventa difficile per una persona poco esperta individuare con esattezza il tipo d'ipercheratosi (così si chama l'ispessimento).
Visitando questo sito potrai confrontare il tuo callo o durone con quelli presenti in questa ricca galleria. Troverai anche una breve descrizione relativa.

Questi ispessimenti comunque sono manifestazioni secondarie, in risposta ad un aumentato stress meccanico, e non costituiscono dunque una malattia della pelle.

calli

I princìpi su cui impostare un eventuale trattamento devono essere:

1. trattare i sintomi (dolore localizzato, inestetismo ecc.);
2. determinare l’eziologia meccanica, ovvero la causa dell'aumentato picco di pressione, a carico di ogni singola area (spesso un deficit posturale imputabile ad una parte od all'intero piede);
3. formulare un piano di trattamento e scarico che comprenda la modifica delle calzature, magari consultando uno specialista come il tecnico ortopedico che valuta funzionalmente i problemi dell'appoggio e della calzatura e provvede alla giusta personalizzazione..

Puoi anche leggere il post  calli duroni occhi di pernice ai piedi.

Prendere in considerazione l’intervento del medico se le misure preventive dovessero fallire.

Come smettere di far crescere i calli ai piedi?

La formazione di calli e duroni sui piedi è un'esperienza non rara per ognuno. Questo antiestetico e doloroso, rigonfiamento è il risultato di una reazione difensiva naturale della pelle sottoposta ad uno stress ripetuto nel tempo e si sviluppa in maniera progressiva. Leggi questo post precedente per aiutarti in una più corretta valutazione del tuo problema.

collezione calli

Il tipo di callo di cui mi occuperò in questo post è riconducibile ad un aumento delle pressioni massime applicate per un lungo periodo di tempo in una area determinata del piede. L'origine dell'aumento delle pressioni può essere un modo non corretto di camminare, un deficit di postura d'appoggio un fattore esterno, scarpa, pratica atletica od altro.

Doveroso precisare che se non s'interviene sull'origine del callo l'indurimento della pelle che ricopre la zona sottoposta a questi dannosi sfregamenti o compressioni prosegue raggiungendo via via gli strati più interni fino ad arrivare in profondità, causando un notevole dolore mentre si cammina. In questi casi la maggior parte di noi si accanisce contro il callo, cercando di eradicarlo, toglierlo con tutti i mezzi fino a provocarsi addirittura ferite sanguinanti. NON LO FATE!
Vediamo alcune soluzioni.

Calli, duroni, occhi di pernice ai piedi

prima e dopo

Chiamata anche ipercheratosi, si tratta di una normale risposta del corpo per proteggere i tessuti più profondi. Lo strato corneo più superficiale della pelle, ovvero l’ultimo strato dell’epidermide, è infatti formato da cellule pavimentose stratificate, morte e prive di nucleo, e svolge funzioni protettive. Diventa patologica solo quando il suo accrescimento è ampio al punto da causare l’insorgenza di una sintomatologia dolorosa.
Potete avere un callo o un durone se notate uno dei seguenti segni:

• Piccola massa di pelle indurita ed in rilievo,
• Zona di pelle ispessita e ruvida,
• Pelle a scaglie, secca o dall’aspetto ceroso.

I calli e i duroni spesso vengono confusi, ma in realtà sono due disturbi diversi. Vediamo: