Eliminare i calli in modo naturale

piedi e natura

Dopo una giornata faticosa o dopo aver trascorso molte ore in piedi può capitare di avvertire i piedi stanchi e doloranti.

Per rimediare a questo sgradevole stato si può ricorrere al vecchio stratagemma del pediluvio avendo cura di immergere i piedi in acqua tiepida per 10 minuti consecutivi ed alternare con una immersione, anche breve, in acqua fredda. Un pediluvio a base di acqua e fiocchi d’avena darà sollievo ai vostri piedi induriti.

Calli e duroni sono degli ispessimenti dello strato corneo dell’epidermide del piede che si manifestano come delle monete giallastre e dure, nelle zone in cui si esercita maggiormente pressione. Se si radicano in profondità è meglio ricorrere ad un podologo per una cura.

Esistono inoltre vari rimedi naturali. Ecco alcuni che puoi provare ad usare:

Sbarazzarsi di un durone e dare sollievo ai piedi

Ecco un video che mostra come sbarazzarsi di un durone e dare temporaneo sollievo ai piedi.

Facile e veloce rimuovere i duroni o la pelle screpolata sui talloni, per avere sempre piedi soffici e belli, senza inestetismi.

Calli e duroni: attenti a piedi e calzature

Callosità metatarsali  plantari

Spesso il punto esatto dove sentiamo il dolore è quello in cui troviamo un'ispessimento della pelle. Diventa difficile per una persona poco esperta individuare con esattezza il tipo d'ipercheratosi (così si chama l'ispessimento).
Visitando questo sito potrai confrontare il tuo callo o durone con quelli presenti in questa ricca galleria. Troverai anche una breve descrizione relativa.

Questi ispessimenti comunque sono manifestazioni secondarie, in risposta ad un aumentato stress meccanico, e non costituiscono dunque una malattia della pelle.

calli

I princìpi su cui impostare un eventuale trattamento devono essere:

1. trattare i sintomi (dolore localizzato, inestetismo ecc.);
2. determinare l’eziologia meccanica, ovvero la causa dell'aumentato picco di pressione, a carico di ogni singola area (spesso un deficit posturale imputabile ad una parte od all'intero piede);
3. formulare un piano di trattamento e scarico che comprenda la modifica delle calzature, magari consultando uno specialista come il tecnico ortopedico che valuta funzionalmente i problemi dell'appoggio e della calzatura e provvede alla giusta personalizzazione..

Puoi anche leggere il post  calli duroni occhi di pernice ai piedi.

Prendere in considerazione l’intervento del medico se le misure preventive dovessero fallire.

Come smettere di far crescere i calli ai piedi?

La formazione di calli e duroni sui piedi è un'esperienza non rara per ognuno. Questo antiestetico e doloroso, rigonfiamento è il risultato di una reazione difensiva naturale della pelle sottoposta ad uno stress ripetuto nel tempo e si sviluppa in maniera progressiva. Leggi questo post precedente per aiutarti in una più corretta valutazione del tuo problema.

collezione calli

Il tipo di callo di cui mi occuperò in questo post è riconducibile ad un aumento delle pressioni massime applicate per un lungo periodo di tempo in una area determinata del piede. L'origine dell'aumento delle pressioni può essere un modo non corretto di camminare, un deficit di postura d'appoggio un fattore esterno, scarpa, pratica atletica od altro.

Doveroso precisare che se non s'interviene sull'origine del callo l'indurimento della pelle che ricopre la zona sottoposta a questi dannosi sfregamenti o compressioni prosegue raggiungendo via via gli strati più interni fino ad arrivare in profondità, causando un notevole dolore mentre si cammina. In questi casi la maggior parte di noi si accanisce contro il callo, cercando di eradicarlo, toglierlo con tutti i mezzi fino a provocarsi addirittura ferite sanguinanti. NON LO FATE!
Vediamo alcune soluzioni.

Metatarsalgia: primo soccorso per attenuare rapidamente il dolore

Premetto che è meglio consultare il medico. Quindi i consigli si riferiscono al dolore sotto le teste metatarsali, nell'attesa della visita medica.
Ma vediamo cosa si può fare per risolverli nell'immediato.

Metatarsalgia

Localizziamo il dolore: è generalmente situato proprio sotto le teste metatarsali, in corrispondenza dell'osso alla base delle dita (falangi)

Qualità del dolore: sordo, fisso o intermittente, localizzato con precisione (vedi sopra), si presenta od aumenta quando si resta in carico sui piedi, si cammina o si corre. Può anche "pungere", ma solo un minimo.

Questi sono i consigli da dare in una situazione come questa:

Calli, duroni, occhi di pernice ai piedi

prima e dopo

Chiamata anche ipercheratosi, si tratta di una normale risposta del corpo per proteggere i tessuti più profondi. Lo strato corneo più superficiale della pelle, ovvero l’ultimo strato dell’epidermide, è infatti formato da cellule pavimentose stratificate, morte e prive di nucleo, e svolge funzioni protettive. Diventa patologica solo quando il suo accrescimento è ampio al punto da causare l’insorgenza di una sintomatologia dolorosa.
Potete avere un callo o un durone se notate uno dei seguenti segni:

• Piccola massa di pelle indurita ed in rilievo,
• Zona di pelle ispessita e ruvida,
• Pelle a scaglie, secca o dall’aspetto ceroso.

I calli e i duroni spesso vengono confusi, ma in realtà sono due disturbi diversi. Vediamo:

Cos'è il plantare.

Con questo termine ci si riferisce all'ortesi plantare, o meglio di piede, cioé ad un dispositivo medico di classe 1 che segue più o meno fedelmente il contorno e l'impronta dei piedi. Può essere predisposto, personalizzato su misura e su calco su misura. Questa soletta, comunemente prescritta dal medico specialista in ortopedia, ma anche fisiatria e reumatologia ed altro, s'interpone fra il piede e la scarpa favorendo un appoggio giusto del piede o per corregge eventuali atteggiamenti viziati e malformazioni

Un’accurata diagnosi della funzionalità del piede fatta dal medico specialista solamente se seguita da valutazione biomeccanica, con esame dell'appoggio, e dalla presa di un’impronta adeguata del piede fatta dal tecnico ortopedico permetterà di avere un plantare che sia in grado di controllare e risolvere o partecipare a risolvere il problema del paziente.

Non bisogna dimenticare che l'esito di questa terapia è strettamente legato all'età della persona e delle condizioni della patologia o disfunzione rilevata.

Da quando l'evoluzione tecnologica offre specifiche per l'appoggio a terra del piede in movimento anche gli sportivi hanno iniziato a beneficiare del plantare.

 

Video tratto dalla trasmissione "Salute" a cura dell'Ufficio Stampa dell'Ulss 20 di Verona. Per vedere la puntata collegati all'indirizzo http://video.ulss20.verona.it/salute1011-puntata8.html.

Ridurre velocemente un tipo di metatarsalgia

Questo video spiega un metodo di vecchia data per alleviare la pressione da un punto dolente sulla faccia inferiore del piede.

 vai al sito

Leggi le avvertenze mediche

3 consigli per ridurre il dolore al piede

Senti un forte dolore ai piedi? Oppure una persistente sensazione di fastidio-disagio-dolore che va e viene? O forse un dolore alle piante dei piedi, ai talloni, alle articolazioni piuttosto che alle volte plantari?  Se è così, puoi avere uno dei 3 disturbi più comuni, ma curabile, dei piedi.  

Come le impronte digitali i tuoi piedi sono davvero unici. Hanno profilo e curve che spesso non sono supportati dalle suole delle scarpe comuni. Tuttavia ci sono alcune semplici cose che puoi fare per eliminare o evitare il dolore ai piedi.

Ci presentiamo

I piedi.
Nostro sostegno quotidiano nonchè il primo mezzo di trasporto e di autonomia in dotazione.

Bistrattati in tante occasioni, fino al punto di fare male.

Il DOLORE, appunto, ci arresta.
A volte momentaneamente, a volte è intermittente, a volte non vuole andare via.

Vedremo insieme alcuni utili consigli per ridare Energia e nuovo Vigore alle nostre estremità o far diminuire o cessare

"l’esperienza sensoriale ed emozionale spiacevole associata a danno tissutale, in atto o potenziale, o descritta in termini di danno".

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